Schlagwort: Dehnen

Oktober: Diagnose Läuferknie – und jetzt?

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Diagnose Läuferknie - und jetzt? Ob Hobbyläufer/in oder Wettkampftrainierte/r. Ein/e Läufer/in kommt irgendwann in seinem Leben einmal an den Punkt, dass er/sie sich ein Läuferknie (ITBS) einfängt. Es ist unangenehm…
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Februar: Stretching / Dehnen

Posted on by AdminCoach

Stretching / Dehnen Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, seinen Körper zu trainieren. Immer neue Methoden kommen auf den Markt und preisen sich als ultimative Waffe gegen Speck auf den Hüften, Langsamkeit…
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